Workshop of dynamic technique in freediving

Мастер-класс Алексея Молчанова в Москве: Как сделать тренировку во фридайвинге более эффективной

В ближайшую субботу (16 января) в Москве состоится мастер-класс чемпиона и рекордсмена мира по фридайвингу, инструктора Федерации Фридайвинга Алексея Молчанова. Встреча будет посвящена вопросам составления эффективной программы тренировок по фридайвингу и технике ныряния в длину в моноласте. Предварительная запись обязательна.

Когда?

16 января с 15:00 до 19:00

Где?

Москва, Сиреневый бульвар, 2, бассейн РГУФКа

Что?

Мастер-класс Алексея Молчанова «Как сделать динамическую тренировку во фридайвинге более эффективной»

В программе мастер-класса:

• упражнения на постановку правильной техники ныряния в длину в моноласте;
• особенности периодизации тренировок фридайвера;
• разбор типичных ошибок в составлении тренировочной программы.

Программа мастер-класса рассчитан на фридайверов любого уровня (от начинающих до инструкторов), однако в большей степени ориентация будет на более опытных участников.

Сколько?

Стоимость участия в мастер-классе – 4 800 рублей

Для фридайверов, регулярно посещающих занятия в бассейне РГУФКа предусмотрена специальная существенная скидка (уточняйте при записи).

Минимальное количество участников: 6

Предварительная запись обязательна!

Обратите внимание: для прохода в бассейн РГУФКа вам понадобится действительная справка от врача, Заблаговременно перед посещением бассейна РГУФК проверьте свою справку-допуск на срок её действия. Проверка справок сейчас строгая, с просроченными справками и без её наличия в бассейн вы скорее всего не попадете.

Заявки на участие присылайте по адресу info@free-diving.ru