• English
  • Русский

Инструкторский курс в бассейне

Программа курса для подготовки инструкторов по фридайвингу в бассейне

Для прохождения курса требуется наличие сертификата 4-й волны закрытой воды Федерации Фридайвинга.

Цель курса – подготовка инструкторов по обучению фридайвингу в бассейне по стандартам 1 волны Федерации Фридайвинга.

Задачи курса

- Изучение теоретико-методических основ фридайвинга в контексте подготовки деятельности инструктора;

- Овладение методикой обучения фридайвингу в бассейне;

- Освоение профессиональных умений и практических навыков работы инструктора в соответствии со стандартами Федерации Фридайвинга.

Объем очного курса 20 часов

- Лекции – 8 часов

- Практические занятия – 8 часа

- Учебная практика – 4 часа

- Вступительное тестирование (по основам анатомии (костно-мышечная система), физиологии (сердечно-сосудистая и дыхательная системы) и по теории 1-3-й волн) - 1 час

- Тестирование по практическому умению страховать фридайвера – 1 час

- Устный доклад по теме реферата – 10 минут

- Экзамен – 1 час

- Самостоятельная работа – 10 часов

Структура курса

Лекции

1. Современное состояние и основные тенденции развития фридайвинга. Деятельность Федерации Фридайвинга России. Международные организации. Терминология во фридайвинге.

2. Ораторское искусство. Способы донесения и освоения материала.

3. Педагогика и психология физической культуры. Принципы, средства и методы обучения.

4. Биомеханические основы техники плавания и ныряния. Структура техники в различных дисциплинах фридайвинга в бассейне.

5. Методика обучения фридайвингу в бассейне в соответствии с программами на различных этапах подготовки.

6. Организация и проведение занятий фридайвингом в бассейне . Система обеспечения безопасности.

7. Ограничения, связанные с уровнем здоровья фридайвера. Противопоказания к занятиям нырянием с задержкой дыхания. Доврачебная помощь при повреждениях у фридайверов во время ныряния.

8. Методика тренировки на начальном и базовом этапах подготовки во фридайвинге.

Практические занятия

1. Последовательность обучения технике ныряния в различных дисциплинах фридайвинга.

2. Последовательность обучения подготовительным упражнениям и методы развития гибкости.

3. Выявление ошибок в технике движения и методические указания для их исправления.

4. Последовательность обучения технике дыхания. Выявление ошибок в технике дыхания и их коррекция.

5. Организация и проведение занятий фридайвингом в бассейне на начальном и базовом этапах подготовки.

6. Организация страховки и действия страхующего.

7. Оказание доврачебной помощи при повреждениях у фридайвера.

По завершении курса выдаётся сертификат Федерации Фридайвинга, удостоверяющий о праве проводить регулярные занятия и курсы по фридайвингу 1 волны и принимать тестирование на 2-4 волну закрытой воды.

Copyright © 20011-2017. Alexey Molchanov.
Design by ras_Kelt, development by lotto.bra@gmail.com(FreezZ).